Tipo de Gestão – Gestão Municipal
Descrição do espaço desportivo – Tanque com 25mx12,5m; 2 Balneários; Posto Médico; Bar; Bancada com capacidade para 100 pessoas; Iluminação Artificial.
Modalidades que se podem praticar no espaço - Escola de Natação, Hidroginástica e Natação Recreativa.
Morada:
Rua João Anes, 2860 Alhos Vedros
Telefone: 212025140
Fax: 212039112
- ÉPOCA DESPORTIVA 2026-2027
Horário de Funcionamento da Piscina Municipal:
De segunda a sexta-feira: das 7:30h às 21h45h
Sábados: das 7:30h às 19:30h
Domingos: das 7:30h às 12:45h
Horário de Funcionamento da Secretaria:
Segunda feira: das 13:30h às 19:30h
De terça a sexta feira: das 08:00h às 13:00h e das 13:30h às 19:30h
1º e último sábado de cada mês: das 8:00h às 13:00h e das 13:30h às 14:30h
Alargamento do horário de atendimento: abre ao 2º sábado de cada mês quando o dia 8 coincidir com o fim de semana.
Horários das Aulas
Aulas de Adaptação ao Meio Aquático (AMA): atividade destinada a proporcionar um primeiro contacto com a água, de forma segura e gradual. Através de exercícios e jogos adequados à idade e ao nível de cada participante, pretende-se desenvolver a confiança e a autonomia dentro de água, aprender a controlar a respiração e adquirir as competências básicas necessárias para que este se movimente no meio aquático.
Aulas de Aprendizagem (APZ): destinam-se a quem já efetuou a adaptação ao meio aquático, mas ainda não domina as técnicas básicas. De forma progressiva os participantes aprendem a deslocar-se na água com maior segurança e autonomia, desenvolvendo competências como a respiração, a flutuação, a coordenação dos movimentos e as técnicas básicas dos diferentes estilos de natação.
Aulas de Aperfeiçoamento (APF): destinam-se a quem já possui conhecimentos e autonomia na natação e pretende melhorar a sua técnica. Os exercícios são orientados para aperfeiçoar os diferentes estilos de natação, melhorar a coordenação, a resistência e a eficiência dos movimentos, permitindo uma prática mais segura e eficaz.
Hidroginástica: é uma atividade física realizada dentro de água, que combina exercícios de força, resistência, mobilidade e coordenação ao ritmo de música. A resistência da água permite trabalhar os músculos e melhorar a condição física, reduzindo simultaneamente o impacto sobre as articulações, tornando esta modalidade adequada a diferentes idades e níveis de condição física.
Natação Livre: permite a utilização da piscina para a prática autónoma de atividade física, sem acompanhamento de um professor. Destina-se a pessoas que pretendam nadar, melhorar a sua condição física, praticar os estilos de natação que dominam ou simplesmente desfrutar do meio aquático, respeitando sempre as regras de segurança e de utilização das instalações.
- REGULAMENTO
Regulamento de Funcionamento e Utilização da Piscina Municipal de Alhos Vedros