AGENDA | Formação Online Gratuita - GESTÃO DO STRESS

Enquadramento

O setor do turismo é caracterizado por ritmos intensos, contacto constante com o público e exigência elevada na prestação de serviços, o que torna a gestão do stress uma competência essencial para o bem-estar e a eficácia profissional. Para além disso, contribui para melhorar o desempenho individual, promover ambientes de trabalho mais saudáveis e reforçar a resiliência das equipas em contextos exigentes e imprevisíveis.

Objetivos

• Compreender conceito de stress;
• Identificar vulnerabilidades individuais ao stress;
• Desenvolver técnicas preventivas e de gestão do stress pessoal e profissional.

Destinatários

• Profissionais do setor.

Duração

• 9 Horas.