UniSem inicia novo ano letivo com encontro dedicado à saúde, envelhecimento ativo e bem-estar

UniSem inicia novo ano letivo com encontro dedicado à saúde, envelhecimento ativo e bem-estar

Iniciativa teve lugar no passado dia 7 de outubro

A Universidade Sénior da Moita deu início ao ano letivo 2025/2026 com um evento marcado pela partilha de conhecimento, reflexão e convívio, reforçando o compromisso com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3 – Saúde e Bem-Estar.

O encontro, que teve lugar no dia 7 de outubro, na Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça, na Moita, contou com a presença de um grupo visitante da Universidade Sénior de Freixo de Espada à Cinta, acompanhado pela Professora Hortense Manuela de Pedroso, no âmbito do protocolo de geminação entre os municípios, reforçando os laços de cooperação, partilha cultural e intercâmbio de boas práticas entre as duas comunidades.

A sessão foi moderada pelo jornalista Mário Rui Sobral, de “O Setubalense”, proporcionando uma reflexão participada e enriquecedora. Entre os momentos mais marcantes da sessão, destacou-se a intervenção do Dr. Manuel Pinto Coelho, médico e escritor, que abordou o tema do envelhecimento ativo, a importância da alimentação equilibrada e o papel fundamental dos órgãos do corpo humano, nomeadamente, o intestino, na promoção da saúde e da longevidade. O especialista defendeu que “o segredo de uma vida longa e saudável reside nas escolhas diárias, na alimentação e na prevenção”. Também o Dr. Carlos Andrade, da União das Misericórdias Portuguesas, apresentou uma reflexão sobre os desafios dos cuidados domiciliários e das respostas sociais para a população idosa, abordando a necessidade de integrar tecnologia e humanização nos cuidados de proximidade. Sublinhou ainda o papel das instituições na promoção de uma velhice digna, ativa e acompanhada.

A iniciativa terminou com um ambiente de entusiasmo e esperança, evidenciando que a aprendizagem e a saúde caminham lado a lado na construção de uma sociedade mais participativa, saudável e solidária.