Tipo de Gestão – Gestão Municipal
Descrição do espaço desportivo – Tanque com 25m, Tanque com 12,5m; Mais informação disponível brevemente
Modalidades que se podem praticar no espaço - Escola de Natação, aulas de Natação para Bebés, Hidroginástica, Hidro Soft, Hidro Power, Aqua Latina, Aqua Hiit, Aqua Bikes, Atividades Terapêuticas, Pólo Aquático, Preparação para o Nascimento e Recuperação Pós-parto e ainda a possibilidade de aulas individualizadas.
-
CONTACTOS
Morada:
Rua D. Manuel I, 2860-394 - Moita
Telefone: 210 403 873
Email: piscinamunicipalmoita@cm-moita.pt
-
ÉPOCA DESPORTIVA 2026-2027
Horário de Funcionamento da Piscina Municipal
Segunda a sexta-feira: das 07h30 às 21h45
Sábados: das 07h30 às 12h45 e das 15h00 às 18h45
Domingos: das 07h30 às 12h45
Horário de Funcionamento da Secretaria:
Segunda feira: das 13:30h às 19:30h
De terça a sexta-feira: das 08:00h às 13:00h e das 13:30h às 19:30h
1º e último sábado de cada mês e ao 2º quando o dia 8 coincidir com o fim de semana: das 8:00h às 13:00h e das 13:30h às 14:30h
Horários das Aulas
Aulas de Adaptação ao Meio Aquático (AMA): Atividade destinada a proporcionar um primeiro contacto com a água, de forma segura e gradual. Através de exercícios e jogos adequados à idade e ao nível de cada participante, pretende-se desenvolver a confiança e a autonomia dentro de água, aprender a controlar a respiração e adquirir as competências básicas necessárias para que este se movimente no meio aquático.
Aulas de Aprendizagem (APZ): destinam-se a quem já efetuou a adaptação ao meio aquático, mas ainda não domina as técnicas básicas. De forma progressiva os participantes aprendem a deslocar-se na água com maior segurança e autonomia, desenvolvendo competências como a respiração, a flutuação, a coordenação dos movimentos e as técnicas básicas dos diferentes estilos de natação.
Aulas de Aperfeiçoamento (APF): destinam-se a quem já possui conhecimentos e autonomia na natação e pretende melhorar a sua técnica. Os exercícios são orientados para aperfeiçoar os diferentes estilos de natação, melhorar a coordenação, a resistência e a eficiência dos movimentos, permitindo uma prática mais segura e eficaz.
Hidroginástica: é uma atividade física realizada dentro de água, que combina exercícios de força, resistência, mobilidade e coordenação ao ritmo de música. A resistência da água permite trabalhar os músculos e melhorar a condição física, reduzindo simultaneamente o impacto sobre as articulações, tornando esta modalidade adequada a diferentes idades e níveis de condição física.
Hidrobike: consiste na realização de exercícios de bicicleta dentro de água, combinando os benefícios do ciclismo com as propriedades da água. Ao longo da aula são realizados diferentes exercícios e intensidades, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer os músculos, estimular a mobilidade e promover uma atividade física dinâmica e de baixo impacto nas articulações.
Natação Adaptada: é uma atividade dirigida a pessoas com necessidades específicas, proporcionando a cada participante uma experiência ajustada às suas capacidades e características individuais. Através de exercícios adaptados e do acompanhamento de profissionais, pretende-se promover a autonomia e a segurança no meio aquático, desenvolver capacidades motoras e de coordenação e, sobretudo, proporcionar uma prática desportiva inclusiva, segura e adequada a cada pessoa.
Aulas para Bebés (0 aos 3 anos): As aulas para bebés proporcionam um primeiro contacto com a água num ambiente seguro, acompanhado e divertido, com a participação de um adulto. Através de jogos, brincadeiras e exercícios adequados à idade, pretende-se promover a familiarização com o meio aquático, estimular os sentidos e o desenvolvimento motor, fortalecer a relação entre o bebé e o adulto e contribuir para a aquisição progressiva de confiança e autonomia na água.
Natação Livre: permite a utilização da piscina para a prática autónoma de atividade física, sem acompanhamento de um professor. Destina-se a pessoas que pretendam nadar, melhorar a sua condição física, praticar os estilos de natação que dominam ou simplesmente desfrutar do meio aquático, respeitando sempre as regras de segurança e de utilização das instalações.
MT_Horário NATAÇÃO LIVRE - PAIS E FILHOS out a mar
- Regulamento de Funcionamento e Utilização da Piscina Municipal da Moita - AF_NormasdeFuncionamento