Atenção miúdos está na hora de nadar!

As piscinas municipais oferecem variadas atividades que fazem crescer e divertir.

A natação destaca -se como uma das atividades físicas mais completas para crianças. Ao mergulhar não só se divertem, como se envolvem numa prática que trabalha todos os grupos musculares.

Nadar tem vários benefícios, com destaque para sete: o desenvolvimento da coordenação motora, o fortalecimento muscular, a melhoria da capacidade cardiorrespiratória, o aumento da confiança e autoestima, a socialização e o trabalho em equipa, a redução do stress e ansiedade e o estímulo a um estilo de vida ativo.

Estas são apenas algumas das razões para inscrever as crianças lá de casa numa das piscinas municipais do concelho.

Atividades para miúdos e graúdos

Apesar das crianças serem o foco deste artigo, as piscinas municipais podem promover, também, o bem-estar dos adultos que muitas vezes acompanham os mais pequenos.

Na piscina Municipal da Moita existem aulas para bebés a partir dos seis meses, aulas de adaptação ao meio aquático a partir dos quatro anos, aulas de aprendizagem e aperfeiçoamento para crianças a partir dos seis anos e sessões de natação livre. Os adultos podem desfrutar de aulas de aprendizagem e aperfeiçoamento de natação, aulas de hidroginástica, de hidrobike, de exercício físico pré-parto e sessões de natação livre.

Na Piscina Municipal de Alhos Vedros, as crianças têm a possibilidade de frequentar aulas de adaptação ao meio aquático a partir dos quatro anos, aulas de aprendizagem e aperfeiçoamento a partir dos seis anos e sessões de natação livre. No caso dos adultos estão disponíveis todas as modalidades que existem na Piscina da Moita, com exceção de hidrobike e exercício físico pré-parto.

Caixa ou splash sem o titulo se preferirem

Visite o Site do Município da Moita

Para saber estas e mais informações sobre ambos os equipamentos desportivos do concelho da Moita, visite o site do Município da Moita e descubra tudo sobre estes locais, onde vai aliar ao desporto ao bem-estar e divertimento.